Что взять с собой » Отдых

Что взять с собой на море беременной

Что взять беременной на море
Будущей маме очень полезно отдохнуть, но что взять беременной на море, чтобы привезти с отдыха только положительные эмоции и хорошее самочувствие?
Как вы считаете - ехать будущей маме на море или поостеречься?
Да. Учесть все рекомендации и обязательно ехать.
Скорее, да. Если все в порядке, почему не ехать?
Скорее, нет. Лучше выбрать отдых поспокойнее и безо всяких перелетов/переездов.
Нет. Вдруг что-то случится с мамой или ребенком - сами же себя не простите.
Всего проголосовало: 8

Начнем с начала - специалисты рекомендуют планировать отдых в период второго триместра беременности (от 14 до 27-30 недель). Это лучшее время для путешествий - токсикоз остался позади, организм уже адаптировался к новому состоянию, вы полны сил.

Бывают осложнения беременности, при которых придется лечиться, а не отдыхать. Раз вы интересуетесь этой темой, искренне надеемся - это не ваш случай, но проконсультироваться со своим врачом все же нужно.

Что взять с собой на море беременной

Хороши для женщины "в положении" условия курортов Турции, стран Балтии, Хорватии, Франции, Испании, Швейцарии. Благоприятен для будущих мам и сухой климат полуострова Крым.

Планировать лучше длительный отдых - не менее двух недель, так пользы для организма будет больше, спокойнее пройдет период адаптации. Что же обязательно должно быть с собой у беременной?

  1. Медицинская страховка. Стоит побеспокоиться о получении расширенного полиса путешественника в страховой компании. Ведь в стандартный полис не входят большие расходы, связанные не только со здоровьем матери, но и с поддержкой новорожденного ребенка и реанимацией, которые неизбежны при преждевременных родах. Как следствие, этих расходы полностью несут сами туристы.
  2. Медицинская карта.
  3. Справка от участкового акушера-гинеколога о сроке беременности. Это документ из тех, что надо взять беременной на море на самолете, она необходима для некоторых перевозчиков. Этот момент следует уточнить на сайте авиаперевозчика заблаговременно.
  4. Одежда должна быть удобной. Лен, натуральный шелк и хлопок - именно из таких тканей должны быть ваши вещи. Купальник не должен давить на грудь или животик. Хороши будут легкие сарафаны, платья, брючки для беременных с блузками. Возьмите трусики-бандаж для долгих прогулок.
  5. Обувь. Возьмите пару открытых босоножек или шлёпанцев на низкой устойчивой танкетке. Каблук оставьте дома - обувь на каблуке не стоит брать даже для торжественных случаев. Ноги у беременных даже в норме отекают и устают, а в жарком климате это происходит еще быстрее.
  6. Головной убор. Эта деталь туалета обязательна, женщине нельзя перегреваться. Лучше всего подобрать широкополую шляпу, она отлично защитит лицо и шею.
  7. Солнцезащитные средства. Выбирайте средства без парфюмерных отдушек, так как беременные больше подвержены кожным аллергическим реакциям. Идеальный вариант - детские солнцезащитные средства. Обратите внимание на SPF - ваше средство должно иметь фактор защиты от солнца на один уровень сильнее, чем тот, которым вы пользуетесь обычно.
  8. Компрессионные чулки. Они будут очень кстати в самолете, или при отёках и варикозном расширении вен нижних конечностей.

Важно:

Беременная женщина ни в коем случае не должна ехать в отпуск одна. Позаботьтесь о хорошей компании - муж, мама, подруга. Не подвергайте себя чрезмерным нагрузкам, пусть за вас это делают близкие.
Помните - роды в самолёте, поезде, машине или на курорте не добавят романтики вашему отдыху.

Аптечка что взять беременной с собой на море

Кроме обычных препаратов, регулирующих давление, пищеварение, жаропонижающих и болеутоляющих, средств первой помощи при травмах и порезах, аптечка будущей мамы должна содержать:

  • "беременные" витамины;
  • лекарства, назначенные врачом во время беременности;
  • спазмолитические препараты;
  • кровеостанавливающие средства;
  • токолитики.

Окончательный состав аптечки обсудите со своим доктором до отъезда на море.

ВИДЕО:

Выбираем транспорт для поездки. Что безопаснее?

Репост
Наверх