Если вы впервые собираетесь на соревнования, вам будет полезно прочесть советы от профессионала. Впрочем, если не впервые, освежить свои знания не помешает. Главное правило: заранее напишите список и следуйте ему.
Что нужно брать на соревнования
Самый первый и важный пункт в списке подготовки к соревнованиям – сбор документов.
Подготовка документов
Если соревнования проходят на территории страны, то будет достаточно:
Оригинала свидетельства о рождении.
Копии медицинского полиса.
Соответствующих мероприятию медицинских справок.
Копии ИНН.
Договора о страховании («спортивная» страховка).
Квитанции об уплате членского взноса (при необходимости).
При поездке за пределы РФ к данному списку можно добавить:
билеты, виза;
ребенку - нотариально заверенное разрешение от родителей на выезд ребенка с тренером на соревнования, и его копия.
Как хранить и перевозить документы при поездке на соревнования
Этот пункт касается в первую очередь детей. Конечно, идеальный вариант – хранить документы у тренера. Но если это невозможно, то следует запомнить определенные правила, чтобы документы не потерялись, не помялись и не были украдены.
Именно в поездке документы зачастую таинственно и безвозвратно исчезают, вместе с деньгами и прочими вещами.
Упаковываем документы в пакет с «клипсой» и убираем его в пластиковую небольшую папку или же в водонепроницаемый термочехол, помещаем в поясную сумку. Так документы будут всегда при ребенке. Можно использовать сумочку на молнии, которая вешается на шею.
По приезду в гостиницу все документы следует отдать тренеру или оставить в номере в чемодане.
Важно: Не храним документы вместе с имеющейся наличностью или картами, иначе, в случае воровства, документы утекут вместе с деньгами. На улицу брать с собой только копии документов, которые следует сделать заранее. И, не постесняемся повториться - сделайте сканированные копии документов и поместите их на электронный носитель. Забросьте себе на почту, в Облако, на обыкновенную флешку - так копии ваших документов всегда будут в зоне доступа.
Как собрать ребенка на соревнования
Собирая ребенку спортивную сумку в дорогу, помните, что вещи следует брать только самые необходимые, чтобы юному спортсмену не пришлось таскать на себе лишние килограммы.
Итак, на соревнования обычно берут:
Форма. Сколько складывать в сумку спортивной одежды – этот вопрос зависит от длительности поездки. Если ребенок едет на 1 день, то 1-го комплекта, конечно же, хватит. А если поездка предполагается длительная, то без сменной одежды не обойтись.
Обувь. Идеальный вариант – 2 пары обуви (в дорогу и для соревнований).
Сменное белье и термобелье. Обязательно учитывайте климатические особенности региона, в котором будут проходить соревнования. При поездке зимой без термобелья не обойтись.
Вещи на особый случай. Например, если будет возможность искупаться в море или сходить в театр, кино или клуб.
Средства гигиены. Чтобы не тащить с собой тяжелые бутылки с шампунями, купите пластиковые мини-футляры, которых хватит на поездку. Также не забудьте расчески, полотенце, мыло и пасту со щеткой, туалетную бумагу и влажные салфетки.
Средства связи, техника. Укладывая в сумку компьютер, планшет, дополнительный телефон, фотоаппарат, позаботьтесь о зарядных устройствах и переходниках. Один из нюансов, которые следует продумать заранее – роуминг.
Посоветуйтесь с тренером, что еще может понадобиться в поездке, и исключите из списка вещи, без которых ребенок вполне сможет обойтись.
Что можно взять на соревнования из еды
Питание при долгих поездках – вопрос сложный. Особенно для детей, если мамы рядом нет, и пюре к котлетками никто перед носом не поставит.
галеты, печенье, сухарики, сушки;
джемы, сгущенка (не забудьте открывашку), арахисовая паста;
супы, вермишель, каши и пюре в сухом виде;
сухофрукты и карамельки;
вода.
Обратите внимание: На первый день поездки лучше взять с собой домашней еды и уложить ее в контейнеры или завернуть фольгу. Обязательно приложите к пакету с едой салфетки – сухие и влажные. Дети в отсутствие родителей часто не озадачиваются вопросами гигиены, и специально бегать мыть руки в поезде они, скорее всего, не будут. А тренер уследить за всеми сразу просто не сможет.
Деньги на соревнования
Вопрос денег тоже сложный. Особенно, если ваш спортсмен еще не в том возрасте, когда ему спокойно можно доверить любую сумму. Поэтому деньги для маленького спортсмена лучше отдать тренеру, который будет выдавать их по мере необходимости.
Что касается ребенка постарше, здесь гораздо проще - все зависит от дальности поездки и ее особенностей. Сумма может включать в себя средства на питание и проживание, на сувениры и отдых, на покупку спортивного питания на месте или приспособлений, необходимых для соревнований. Также следует выдать ребенку сумму, которой ему хватит на обратный билет (на случай форс-мажора).
При поездке за границу размер суммы существенно увеличивается.
Объясните – как хранить деньги в поездке. Идеальный вариант – в специальном непромокаемом контейнере, на шее (на веревочке) или в поясной сумке.
И снова вопросы безопасности
Если встает вопрос - что взять на соревнования в другой город, в другую страну ребенку, тогда вам следует подготовиться еще тщательнее.
Нужно записать все номера телефонов тех взрослых людей, что едут с вашим ребенком – тренера, сопровождающих. А также номера телефонов друзей вашего ребенка и их родителей.
Записать адрес гостиницы, где будет жить ребенок, ее номер телефона.
Узнать адреса всех мест, в которых будут тренироваться и выступать юные спортсмены.
Записать ребенку в телефон и продублировать на бумаге все важные номера телефонов - тренера, ваш, экстренных служб и прочее. Пусть этот клочок бумаги находится среди документов, а копия, как и копии всех документов, на электронном носителе.
Если вам представляется возможность поехать на соревнования вместе с ребенком, то не упускайте ее. Особенно, если ребенок еще не достиг возраста, когда его можно назвать самостоятельным.
ВИДЕО
Что в сумке юной гимнастки
