Что взять с собой » Гос. учреждения

Что можно взять в баню из еды, продуктов

Что из еды взять в сауну
Советы о том что из еды взять в сауну мы дадим Вам прямо сейчас, узнайте список продуктов и что можно покушать если собрались в баню или сауну.
Вы идете в сауну ...
Будем бухать
Культурно посидеть, попариться
50 на 50
Всего проголосовало: 233

Вредная еда

Шумные молодые компании, отмечающие дни рождения или другие праздничные даты в бане или сауне, частенько набирают:

  • пиво;
  • соленую рыбу;
  • чипсы;
  • орешки;
  • другие хрустящие соленые закуски;
  • другие алкогольные напитки.
Следует помнить - это неблагоприятно сказывается на сердце и сосудах.

Что взять покушать в сауну

Лучше вообще не нагружать желудок во время банных процедур, но можем порекомендовать взять любимые напитки, восполняющие баланс жидкости в организме:

  • чай;
  • сок;
  • морс;
  • минеральная вода;
  • компот.

Из еды возьмите легкие закуски:

  1. Нарезки рыбные и сырные.
  2. Фрукты и овощи.
  3. Салатики овощные.
  4. Бутерброды.
  5. Хорошо подойдут японские роллы и суши.
  6. Можно заказать вкусненькую пиццу или шашлык.
Мясо и шашлык тяжелая пища и в парилке трудно переваривается, их лучше употреблять через пару часов после того как попаритесь.

Видео

Полезное видео для тех кто следит за здоровьем.

Репост
Наверх