Что можно взять в баню из еды, продуктов

Вредная еда

Шумные молодые компании, отмечающие дни рождения или другие праздничные даты в бане или сауне, частенько набирают:

• пиво;
• соленую рыбу;
• чипсы;
• орешки;
• другие хрустящие соленые закуски;
• другие алкогольные напитки.

Что взять покушать в сауну

Лучше вообще не нагружать желудок во время банных процедур, но можем порекомендовать взять любимые напитки, восполняющие баланс жидкости в организме:

• чай;
• сок;
• морс;
• минеральная вода;
• компот.

Из еды возьмите легкие закуски:

1. Нарезки рыбные и сырные.
2. Фрукты и овощи.
3. Салатики овощные.
4. Бутерброды.
5. Хорошо подойдут японские роллы и суши.
6. Можно заказать вкусненькую пиццу или шашлык.

Видео

Полезное видео для тех кто следит за здоровьем.